Duracion: 11 hrs y 7 mins " Escapa del ciclo destructivo del abuso emocional: descubre cómo liberarte de las garras de un narcisista. Le cuentas emocionado a tu amigo que por fin has conseguido ese ascenso por el que has estado trabajando muy duro. Después de lanzarte una mirada vacía que parece durar una eternidad, tu amigo te felicita amargamente... y rápidamente cambia de tema. Solías salir a menudo con tus amigos, pero ya no... a tu pareja no le gustan. Cada intención de verlos se convierte en una enorme discusión que agota tu energía hasta el punto de que decides quedarte en casa. ¿Esto te suena familiar? Si es así, entonces necesitas un llamado de atención urgente. No hay tiempo para dar vueltas al asunto: estás siendo abusado emocionalmente por un narcisista. Puedes seguir diciéndote a ti mismo que tu amigo que no te apoya sólo estaba teniendo un día difícil, que tus padres siguen criticándote porque son perfeccionistas y sólo quieren lo mejor para ti... o que tus amigos simplemente no entienden lo sensible que es tu pareja. Estas son tan sólo excusas que pones para justificar sus comportamientos abusivos. Pero ten cuidado: cuanto más tiempo permitas que continúe, más daño emocional y psicológico sufrirás. Los narcisistas son excelentes manipuladores, por lo que no es fácil detectar a uno en tu círculo íntimo. Su capacidad para enmascarar intenciones dañinas con palabras seductoras y un comportamiento encantador, es inconmensurable. Al igual que la destructividad que desatan en las personas cercanas a ellos. Entonces, ¿cómo se puedes escapar de las garras tóxicas del narcisismo? Bueno, los narcisistas también tienen debilidades. Se alimentan de tus inseguridades, dudas, soledad y ansiedad. Si las eliminas, el narcisista no tendrá nada que explotar y utilizar contra ti. Tú eres la clave para tu recuperación: es hora de recuperar el control y liberarte del abuso narcisista. En Recuperación del abuso narcisista - Padres y parejas (2 en 1), descubrirás: Los indicios del comportamiento narcisista que te ayudarán a identificar una presencia destructiva en tu vida Cómo empoderarte y reconstruir tu confianza para enfrentarte a tu abusador y liberarte de la toxicidad, sin importar quien sea Una guía útil sobre el espectro de los trastornos de la personalidad, los complejos y el comportamiento abusivo (incluyendo el "gaslighting", o abuso sutil y la sociopatía), y cómo distinguirlos del narcisismo Cómo lidiar con las relaciones tóxicas y abusivas cuando dejarlas no es una opción Cómo protegerte de las personas que tienen un control total sobre ti, ya sea un padre, un hijo, un padrastro o un hermano Las dos armas más poderosas contra el abuso emocional, y cómo construirlas hasta el punto de que un narcisista no pueda tocarte Una variedad de terapias que puedes practicar en casa para liberarte de un ciclo abusivo Y mucho más. El narcisismo es un espectro, con muchos grados y clases, lo que hace que identificar a un narcisista sea aún más difícil. Pero identificarlo es el primer paso hacia la recuperación." IDIOMA: ESPAÑOL