Duracion: 22 mins Tener una piel limpia y bella es algo valioso, pero desafortunadamente la mayoría de las personas tienden a sufrir de brotes de acné. Cada año, las personas gastan millones y millones de dólares buscando la solución perfecta o simplemente para limpiar su piel. Pero al final, la mayoría terminan decepcionados y continúan con el mismo problema que tenían al principio.  Sin duda, no hay una solución milagrosa que limpie su piel de la noche a la mañana, y le ayude a deshacerse del acné. Cualquiera que sea su condición de piel, usted tendrá que seguir ciertas reglas básicas que han sido probadas en ser la fórmula correcta para tener una piel limpia y bella.  La higiene facial regular es el primer paso que debe tomar para remover impurezas, el aceite extra de su piel y las células muertas que causan este problema. Limpiar su cara con agua tibia dos veces por día es un método probado para reducir el acné y le ayudará a mantener su piel limpia. Asegúrese de no utilizar jabones duros, ya que probablemente le causarán más daño que efectos positivos, y podrían incluso irritar su piel delicada. Luego de haber lavado su cara, séquela suavemente con una toalla limpia, y evite frotarla duro.  Los dermatólogos concuerdan en que un hidratante delicado neutralizará el daño que la mayoría de los productos anti acné producen, al minimizar la resequedad de la piel. Cuando compre estos productos, asegúrese de leer las etiquetas. Como dije antes, estos pasos básicos son lo primero que debe hacer para su piel, pero el secreto yace en su dieta. Todos los doctores y nutricionistas concuerdan en que una piel limpia y reluciente viene desde adentro. La cantidad correcta de vitaminas, minerales y fluidos limpiará, literalmente, todo su cuerpo, incluyendo su piel. Las comidas como bayas, tomates, menta, frutos secos, berro, hinojo, uvas, remolacha, palta y col rizada, están entre los principales ingredientes limpiadores de la piel, que deberían estar en su mesa cada día. Es por ello que un jugo sano y rico en nutrientes es la mejor forma de empezar. Por esta razón, he creado esta maravillosa colección de recetas de jugos para prevenir y eliminar el acné. Estos jugos están basados en los alimentos mencionados antes, y le darán a su cuerpo exactamente lo que necesita para limpiarse y eliminar su problema de acné de una vez por todas. Pruébelos a todos y empiece a tener una piel que se vea y sienta limpia y suave. ¡Usted se lo merece!  IDIOMA: ESPAÑOL