Así que vas a ser mamá por primera vez... ¡enhorabuena!
Si quieres estar informada y preparada para afrontar tu primer embarazo y las etapas posteriores con seguridad y confianza, ¡sigue leyendo!

El embarazo es conocido como uno de los períodos más importantes e intensos en la vida de una mujer, y es esencial prepararse para ello de la mejor manera posible.
Al fin y al cabo, si estás leyendo esto, sabes mejor que yo lo mucho que cambia todo en comparación con la vida que llevabas antes.

Si estás en el primer trimestre, tu cuerpo está cambiando rápidamente tanto a nivel fisiológico como hormonal y seguro que estás sintiendo estos cambios física y emocionalmente.
Pero aunque estés en una fase más avanzada, sigues experimentando nuevos sentimientos, situaciones y sensaciones.
Y Sofía lo sabe perfectamente, ya que ella misma lo ha vivido y ha estudiado este proceso a fondo.

En esta época de cambios y alta carga emocional, puede ser difícil tomar las mejores decisiones y saber en qué fuentes confiar y en cuáles no (y las fuentes de Internet han provocado que la información contradictoria sea cada vez mayor).
Este libro, basado en las investigaciones más recientes e información verificada, será tu guía completa en este viaje, desde el primer día de embarazo hasta el tercer mes de vida del niño.

Este es un pequeño adelanto de lo que encontrarás en este libro:

• Todo el embarazo mes a mes : cómo cambias tu y cómo cambia tu bebé.
• Vacunas en el embarazo , por qué deben ponerse y cuáles pueden ser las contraindicaciones.
• Los 4 alimentos que debes tomar y los 3 que debes evitar a toda costa: la guía definitiva de nutrición para embarazadas dividida en trimestres
• Llegar preparada al parto : minimizar la posibilidad de cualquier problema durante y después del parto.
• Todos los «síntomas» más comunes del embarazo (y sus remedios): dolores y molestias diversas, náuseas, cansancio extremo, cambios de humor y mucho más, todos tratados individualmente. Después de leer este capítulo estarás más relajado y te sentirás más comprendida.
• Cómo preparar tu casa para la llegada del nuevo inquilino: artículos imprescindibles, recomendados y otros de los que se habla poco pero que pueden marcar la diferencia.
• ¡Y mucho, mucho más!

En resumen, todo lo que necesitas saber para tener un embarazo tranquilo, feliz e inolvidable , para reducir el miedo y la confusión y para que consigas formar la familia de tus sueños.
Después de todo, te lo mereces.

Si lo que buscas es una preparación exhaustiva sobre lo que te espera en los próximos meses, con información clara y completa presentada de forma sencilla, y consejos de expertos sobre la mejor manera de superar cualquier posible dificultad, ¡este libro es justo lo que necesitas!

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