Por Qué Funciona La DIETA KETO : Y Cómo Lograr Que la Dieta Cetogénica Funcione Para Tí Marie y Diego Coach's de Bienestar
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Por Qué Funciona La DIETA KETO : Y Cómo Lograr Que la Dieta Cetogénica Funcione Para Tí Marie y Diego Coach's de Bienestar

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Aprende qué es y Cómo Funciona la Dieta Cetogénica, más conocida como Dieta Keto y cómo puedes hacer que te dé resultado rápidamente.
La dieta cetogénica ha supuesto una auténtica revolución en la manera de alimentarnos, pues se consigue perder peso, aumentar la energía y mejorar nuestro equilibrio hormonal. Restringiendo los hidratos de carbono, obligamos a nuestro metabolismo a quemar grasa. A través de una proporción adecuada de los 3 grandes grupos de alimentos (grasas, carbohidratos y proteínas), la dieta cetogénia consigue que nuestro organismo comience a obtener energía a partir de las grasas, convirtiéndose en una eficiente máquina quema-grasas.
Ventajas de la dieta cetogénica:
▶ Pérdida de peso
▶ Corrección de la diabetes tipo 2
▶ Mejora de las digestiones
▶ Reducción de los antojos de azúcar
▶ Normalización de la presión arterial
▶ Reducción del acné
▶ Mejora del rendimiento deportivo
▶ Control dietético de la epilepsia
▶ y otros
Aunque muchas personas no llegan nunca a alcanzar el estado metabólico de cetosis, con una dieta cetogénica menos estricta o low-carb consiguen mejorar su estado general y alcanzar una mayor plenitud.

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