Plan de acción para la Autodisciplina Patrik Edblad

Plan de acción para la Autodisciplina Patrik Edblad

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¡Logra todo lo que te propongas sin sentirte ni agobiado ni abrumado!


Qué pasaría si  algunos hábitos y estrategias simples pudieran ayudarte a dejar de posponer las cosas y comenzar a hacerlas? ¿Y si cumplieras todas las promesas que te hiciste a ti mismo? ¿Qué pasaría si pudieras disfrutar de tu tiempo libre sin remordimientos  después de tu jornada de trabajo?

Patrik Edblad, coach y autor de best-sellers ha ayudado a cientos de clientes de coaching y a miles de lectores a superar la procrastinación y alcanzar sus metas. En este libro, presenta la guía completa paso a paso para desarrollar una autodisciplina implacable. Descubrirás:

    • Los cuatro "hábitos claves" fundamentales de la autodisciplina.

    • Cómo cambiar tu forma de pensar para prepararte para el éxito.

    • Cómo establecer tu misión en la vida usando “El concepto del Erizo".

    • Cómo encontrar tu "por qué" único utilizando "El círculo de oro".

    • Cómo enfocarte igual que un láser en las cosas correctas mediante la definición de tu "círculo de competencia”.

    • Cómo remodelar biológicamente tu mente y cuerpo para lograr el éxito mediante la creación de un "efecto ganador”.

  • Varias estrategias respaldadas por la ciencia para transformar radicalmente tu comportamiento.




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