**UNA GUÍA PARA IDENTIFICAR Y SANAR TUS HERIDAS DE INFANCIA.

Es para ti si quieres sanar, y es para ti si acompañas a otros en su sanación. Una guía llena de recursos y prácticas de integración.

Solo cuando nos hacemos conscientes de ese patrón y de qué ha hecho que seamos como somos, qué condiciones y qué circunstancias; entonces podremos transformarlo.

Hasta que no trabajamos y tomamos consciencia del dolor, aquellos conflictos que no hemos resuelto (inconclusos), seguirán presentes. Tendremos problemas para relacionarnos y para mostrarnos como realmente somos, sin tener que escondernos detrás de los escudos que formamos para protegernos de nuestro dolor. Seguirán repitiéndose las mismas escenas una y otra vez, podrán cambiar los personajes y el escenario, pero la esencia y el dolor serán los mismos.

¿Que encontrarás en este manual?

• ¿Cómo sé si tengo heridas emocionales?
• El ciclo de sanación
• ¿Quién es mi niña interior?
• Señales de que mi niña interior está herida
• Heridas de infancia y cómo comenzar a sanar cada una de ellas.
• Herida primaria
• Herida materna
• Herida paterna
• Herida de vergüenza
• Herida de culpa
• Herida de rechazo
• Herida de abandono
• Herida de humillación
• Herida de traición
• Herida de injusticia
• Herida de desvalorización
• Reclamos y exigencias
• Recursos complementarios
• Mecanismos y estrategias de protección
• Cómo sanar a mi niña interior
• Reparenting y sus cuatro pilares

Y más recursos complementarios

Laura Úbeda es Terapeuta Transpersonal, Coach Ontológico y facilitadora de Respiración Consciente, estudiante de psicología y fundadora de la comunidad Tu cambio Comienza Aquí, autora de "Herida. Comprender y sanar a mi niña interior", "Trabajar en mí" y de numerosos recursos para el crecimiento y el desarrollo personal en formato digital: “Mis líneas de dignidad. Aprender a poner límites”, “Autoconfianza. Vencer mi inseguridad”, “Autoimagen. Reconciliarme con mi Espejo”, entre otros.