Emociones expresadas, emociones superadas: Una guía para lograr el equilibrio psicológico a través de la gestión de nuestras emociones Ciara Molina

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En Emociones expresadas, emociones superadas encontrarás unafantástica guía con la que aprenderás a navegar en el mar de lasemociones. En ella Ciara Molina expone, de manera amena y sencilla,cómo pensamiento, emoción y conducta son eslabones de la misma cadena. A través de relatos, técnicas y ejercicios prácticos descubriremoscomo todo lo que uno necesita para ser feliz se encuentra en unomismo. Conceptos como aceptación, asertividad, actitud y respeto serán la clave que nos conducirá hacia tan ansiado equilibrio. ¿Empezamosel viaje?

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