• Nuevo

El Cuaderno de Amor Propio Radical para Adultos: Una Guía de Mindfulness con Ejercicios Diarios de Terapia Cognitivo Conductual para Liberarse de la Autocrítica S. S. Leigh

$29.00 MXN Precio en pesos mexicanos, Aceptamos Tarjetas de crédito o débito (A través de Paypal), transferencias o efectivo en Bancos, Oxxo, 7-eleven y diversos establecimientos (A través de MercadoPago)
Elige el Formato
  • PDF
  • EPUB
  • MOBI (KINDLE)


Envío GRATIS a tu correo electrónico o mediante enlace de descarga


Si eres escritor y quieres publicar tu libro o si crees que infringieron tus derechos de propiedad intelectual contactanos Aqui.


Por ser contenido digital no se aceptan devoluciones salvo en algunas excepciones, conoce más en el siguiente enlace: Envios y devoluciones.

Descubre Ejercicios Simples para Cambiar Cómo Te Ves a Ti Mismo - Practica el Amor Propio, Supera la Duda y Deja de Ser Tu Crítico Más Duro con Este Libro de Trabajo Lleno de Ejercicios de Terapia Cognitivo-Conductual.

Es difícil ser feliz y contento contigo mismo cuando te criticas constantemente y sientes que no eres suficiente.

¿Sientes que nunca puedes complacerte del todo?
¿Que no importa lo que hagas, siempre encuentras algo nuevo que criticar?

No estás solo.

Millones de personas luchan con la autocrítica crónica, la duda y la ansiedad social.

El Libro de Trabajo de Amor Propio Radical para Adultos es una guía de atención plena que ofrece ejercicios diarios de terapia cognitivo-conductual para ayudar a liberarte de la autocrítica, la duda y la ansiedad social.

Este libro de trabajo te enseñará cómo amarte completamente y auténticamente, apreciar tus fortalezas y debilidades, establecer límites saludables, lidiar con emociones difíciles y vivir una vida que sea fiel a tus valores.

Descubre:

  • Cómo liberarte del ciclo negativo: Silencia los pensamientos en tu cabeza que te deprimen y aprende a hablarte con amabilidad.
  • Un mañana más brillante y feliz: ¡Comienza a esperar cada día después de utilizar estos ejercicios que te ayudarán a llenar tu mente de positividad!

  • Una comprensión más profunda de ti mismo: Ve un paso más allá y aprende cómo tener conversaciones importantes contigo mismo

¡Y más!

Después de todo, cada día trae nuevas oportunidades para practicar el amor propio, la aceptación y la comprensión.

Con este libro de trabajo, podrás desarrollar una relación más positiva contigo mismo. Aprenderás a aceptarte tal como eres, apreciar tus cualidades únicas y encontrar la paz dentro de ti mismo.

Te recomendamos ver nuestro tutorial con imágenes aquí: Como Comprar

*Puedes comprar como "invitado" o crear una cuenta en nuestro sitio web (recomendado). En ambos pedirá nombre y correo electrónico.

1.- Elige el "formato" de tu preferencia"

2.-Da clic en “añadir" al carrito”.

3.- Da click en seguir comprando (para agregar más títulos a tu carrito) o "proceder al pago"

4.-Da click en Paypal (para pagar con tarjeta de crédito o débito) o Mercado Pago (para pagar con transferencia, tarjeta de crédito, débito, o efectivo mediante bancos, oxxo, 7eleven, circle K, etc.)

4.1 Si eliges Paypal espera unos segundos y serás redireccionado a su plataforma para ingresar a tu cuenta PAYPAL y validar el pago.

4.2 Si eliges Mercado Pago (pago con tarjeta de crédito, débito o transferencia) da click en "Quiero pagar con Mercado Pago sin costo adicional" y despues click en "Completar Pago" y serás redireccionado a la plataforma de Mercado Pago, da click en "Continuar Pago" y te aparecerá una ventana donde podrás comprar con o sin cuenta de Mercado Pago, por ultimo elige crédito, débito o transferencia y sigue el proceso.

4.3 Si eliges Mercado Pago (pago en efectivo) da click en "Paga con medios de pago en efectivo", selecciona la opción de tu preferencia y da click en "Completar Pago", por último seras redirigido a la "Confirmacion de Pedido" donde en la parte de abajo tendrás los datos e instrucciones a seguir (lo anterior tambien se envia a tu correo electrónico).

5.-Disfruta de tu libro que será enviado a tu correo electrónico, no olvides revisar la bandeja de entrada, correo no deseado o spam.

6.-Para cualquier duda o problema contáctanos mediante mensaje de whatsapp +52 5591938572, email comprarebooks.com.mx@gmail.com, o chat en línea, te atenderemos con gusto.