Catarsis: Escritos sobre el despertar y la experiencia de ser humana Estefania Alemany

Catarsis: Escritos sobre el despertar y la experiencia de ser humana Estefania Alemany

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A través de los poemas y versos de estas páginas descubrirás un viaje espiritual que abarca la depresión, la ansiedad, la pérdida, el desamor, el auto rechazo y el no sentirse suficiente hasta la auto compasión y la aceptación radical de la vida.

Catarsis es un viaje que nos muestra como la búsqueda incesante de la felicidad y la perfección nos lleva al sufrimiento, en cambio la aceptación de nuestra naturaleza humana, con todas sus emociones y sentimientos, con toda su imperfección, su vulnerabilidad y su caos, nos abre las puertas a soltar el control emocional, a dejar ir y a reconciliarnos con nosotros mismos y con la vida logrando así la paz interior y la sanación emocional y espiritual.
Escritos, reflexiones y versos sobre la maravillosa experiencia de ser humana.

Conoce a la autora:

Estefania Alemany es Licenciada en Derecho, lleva más de una década practicando yoga, meditación y mindfulness. Es una apasionada de la lectura y del estudio del budismo como filosofía de vida.

“Escribo sobre lo que vivo, lo que nutre mi alma, lo que siento, lo que duele y lo que sana.”

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