Audiolibro Nutrición Deportiva: El Manual Básico Para Obtener El Máximo Rendimiento Rachel Hall

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La dieta y la rutina de ejercicio son esenciales para aumentar su capacidad de rendimiento en el campo deportivo debido a la energía que adquirimos de su refinería. Mantenerse hidratado bebiendo mucha agua y consumiendo los alimentos nutritivos apropiados es vital para todos los atletas exitosos

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Duracion: 38 mins La dieta y la rutina de ejercicio son esenciales para aumentar su capacidad de rendimiento en el campo deportivo debido a la energía que adquirimos de su refinería. Mantenerse hidratado bebiendo mucha agua y consumiendo los alimentos nutritivos apropiados es vital para todos los atletas exitosos. Nutrición deportiva: El Manual Básico para Obtener el Máximo Rendimiento manifestará las formas correctas de alimentar su cuerpo. Este libro hará toda la diferencia en el aprendizaje: La importancia de obtener un examen físico de salud de su médico para confirmar que usted está listo para cualquier desafío físico Dieta saludable y ejercicio ¿Qué son los suplementos? ¿Son buenos? ¿Cómo aumentamos nuestra fuerza y velocidad? ¿Cuáles son los alimentos correctos para consumir con el fin de obtener la máxima energía Planificación de comidas ¿Son necesarias las proteínas y los carbohidratos? ¿Qué alimentos son perjudiciales para nuestra salud? Y por supuesto, mucho más! Este es el libro oficial para cualquiera que esté enfocado en aumentar su resistencia y alimentar su energía dentro y fuera del campo. Invierta en usted hoy y mantenga una vida saludable y nutritiva. Deje que su viaje a un mejor usted comience hoy! IDIOMA: ESPAÑOL

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