Audiolibro Meditacion diaria Juan de la Fuente

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Variantes del título elegido: El libro de la meditación diaria: Guía de crecimiento personal para principiantes sobre cómo meditar para mejorar la atención subconsciente en jóvenes y adultos
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Duracion: 4 hrs y 2 mins Variantes del título elegido: El libro de la meditación diaria: Guía de crecimiento personal para principiantes sobre cómo meditar para mejorar la atención subconsciente en jóvenes y adultos. Meditación diaria: Guía de crecimiento personal para principiantes sobre cómo meditar para mejorar concentración en jóvenes y adultos. Meditaciones diarias: Guía de crecimiento personal para principiantes sobre cómo meditar para mejorar la atención y la concentración en jóvenes y adultos. Técnicas de meditación diaria: Guía de crecimiento personal para principiantes sobre cómo meditar para mejorar la atención en jóvenes y adultos. Como ayunar de acuerdo al genero y particularidades biológicas Descripción: El manual más completo para aprender a serenar la mente, mejorar la concentración, mejorar la salud mental, aprender trucos de psicología y reducir la ansiedad mediante las mejores técnicas de meditación. Este es el libro que debes leer si quieres encontrar la solución para problemas como la dispersión mental, la disociación y la falta de enfoque en tus actividades diarias. El estrés que vivimos y la desconexión constante que experimentamos con nuestro entorno, con nosotros mismos y con los seres que nos rodean puede cambiar, y aquí aprenderás cómo hacerlo. Le daremos una mirada científica a la meditación, un proceso maravilloso que puede producir un cambio real para que puedas empezar a vivir tu vida sin estos problemas. ¡Obtén este libro inspirador y no olvides dejar tu reseña! Un audiolibro para alcanzar el éxito, la paz y la productividad máxima mediante la meditación y la relajación. Encuentra datos con respaldo científico combinados con investigaciones de carácter espiritual y reflexiones de la filosofía zen. Aprende a gestionar tus propios pensamientos motivacionales y refuerza tu autoestima aumentando tu amor propio. Este libro te enseña: Cómo reducir el estrés mediante ejercicios de respiración Datos científicos que no conocías sobre la meditación guiada Cómo liberar la energía vital para mejorar tu estilo de vida. Cómo gestionar las emociones con métodos mindfulness Cómo alejar los pensamientos negativos y tener una mentalidad positiva. Cómo superar problemas como la depresión, ansiedad, pánico, estrés, baja autoestima e insomnio mediante la meditación. Cómo llegar a la superación personal fortaleciendo el alma y encontrando la paz interior IDIOMA: ESPAÑOL
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