Duracion: 1 h y 30 m Si estás cansado de anteponer las necesidades de los demás sobre las tuyas, sigue leyendo...¿Estás cansado de dejar que los demás te pasen por encima?¿Estás empezando a sentirte como un felpudo?¿Te gustaría aprender por fin a ponerte firme y ser más asertivo?No estás solo. A muchas personas les cuesta decir no y defender sus intereses.Pero eso no significa que tengas que quedarte callado.Puede ser difícil expresarse con confianza sin ser agresivo. Complacer a la gente puede ser un obstáculo a la hora de defenderte y expresar tus ideas, sobre todo cuando llevas toda la vida complaciendo a los demás.El Manual de ejercicios de asertividad puede ayudarte a desarrollar la confianza y las habilidades que necesitas para expresarte.En este poderoso manual de ejercicios:Explorarás diferentes técnicas que pueden ayudarte a tener más confianza para expresar tus ideas y opiniones.Aprenderás a poner límites, a decir no y a afrontar conversaciones difíciles.Descubrirás las mejores formas y las menos conflictivas de defenderte en cualquier situación.Comunicarás tus ideas con claridad y conseguirás transmitirlas con eficacia en todo momento.Utilizarás técnicas adecuadas para tu entorno laboral, doméstico o incluso para el trato con la gente en general.Aumentarás tu confianza y te sentirás capaz de ponerte a ti mismo en primer lugar.Aprenderás a decir lo que piensas.Vivirás una vida más feliz y sin estrés sabiendo que tú eres la prioridad y que ya no vives para los demás.Y mucho másEs el momento de ponerte firme y liberar las emociones que has estado conteniendo durante toda tu vida.Si estás listo para empezar por fin a conseguir lo que quieres en la vida, consigue este libro hoy mismo. IDIOMA: ESPAÑOL