Audiolibro Fórmula de Libertad Mental Myrtle Hammond

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El Fin de la Ansiedad y el Sobrepensamiento
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Duracion: 7 h y 19 m Desbloquea la Ciencia de la Paz Mental: Detén el Sobrepensamiento, Silencia la Ansiedad y Recupera el Control de tu Mente ¿Sientes que tus pensamientos están al mando y tú solo vas de pasajero? ¿Te quedas despierto repasando cada error, cada conversación, cada “qué pasaría si” hasta quedar agotado? ¿Anhelas una calma interior, pero tu mente no deja de analizar absolutamente todo? Cuando la mente no se detiene, la vida comienza a encogerse. Cada decisión parece arriesgada, cada silencio incómodo y cada emoción abrumadora. Yo también he estado ahí, atrapado en mi propia cabeza. Pero una vez que entiendes cómo tu cerebro crea esos espirales y cómo reentrenarlo, la paz se convierte en tu nueva normalidad. Fórmula de Libertad Mental – El Fin de la Ansiedad y el Sobrepensamiento (2 en 1) revela el proceso paso a paso para liberarte del sobrepensamiento crónico y la ansiedad. Es una guía de doble sistema que combina neurociencia práctica, regulación emocional y rutinas diarias de reprogramación para ayudarte a pasar del caos mental a una claridad segura y confiada. ¿Todavía te preguntas si realmente puedes calmar tu mente? Eso es lo que te hace creer el sobrepensamiento: que eres la excepción, que la paz no es para ti. Pero no eres tus pensamientos. Eres quien puede elegir lo que significan, lo que crean y cuándo terminan. Este libro te ofrece la ciencia, las herramientas y los hábitos diarios para recuperar ese poder de una vez por todas. Empieza a vivir con propósito, impulso y pasión, libre del ruido que te ha estado frenando. IDIOMA: ESPAÑOL
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