Audiolibro El Bosque: Baños de Bosque Para Mejorar la Salud Mental Daria Kratz

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¿Tienes amigos que no se cansan de hacer senderismo? ¿Has ido a dar un bonito y sencillo paseo por la naturaleza, te hace sentir de maravilla y te preguntas la razón? ¿Acaso la naturaleza puede calmarte y despertar tus sentidos? Durante las últimas tres décadas, nos hemos sumergido en un boom tecno
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Duracion: 6 hrs y 53 mins ¿Tienes amigos que no se cansan de hacer senderismo? ¿Has ido a dar un bonito y sencillo paseo por la naturaleza, te hace sentir de maravilla y te preguntas la razón? ¿Acaso la naturaleza puede calmarte y despertar tus sentidos? Durante las últimas tres décadas, nos hemos sumergido en un boom tecnológico sin precedentes. Escapar de la tecnología parece imposible y el cansancio persiste, pero en los últimos 40 años ha cobrado fuerza una solución: el baño de bosque. El baño de bosque no es tomar un baño en medio del bosque; es el acto de permitir que tus sentidos se bañen en las sensaciones de las zonas boscosas que hemos llegado a conocer y amar. Durante una sesión de baño de bosque te sumerges completamente en las experiencias, obteniendo beneficios para la salud física, emocional, mental y social. El baño de bosque es una forma natural y probada de ayudar a aliviar el estrés y reducir los efectos adversos que puede causar una vida agitada. Al escuchar este audiolibro, descubrirás: Los orígenes del baño de bosque Cómo otras culturas lo han adaptado Cómo y por qué funciona La posibilidad de bañarse de bosque incluso en zonas urbanas Las mejores ciudades para el baño de bosque La forma de rejuvenecer tu mente y tu cuerpo Baño de bosque indirecto Meditación entre los árboles Si te tomas en serio el cuidado personal, este audiolibro te mostrará todas las mejores prácticas de baño de bosque para afinar tu éxito. Adelante; ¡los árboles te esperan! IDIOMA: ESPAÑOL
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