Duracion: 12 hrs y 52 mins Descubre cómo puedes dominar tus emociones, desarrollar una autodisciplina al estilo espartano, superar tus hábitos de procrastinación y el pensamiento excesivo. La IE (o Inteligencia Emocional) se conoce como la capacidad de identificar y gestionar las emociones propias y las de los demás. Esto es especialmente útil para personas en roles de liderazgo o parentales, por ejemplo. Pero, ¿dónde entra la autodisciplina, la dilación y el pensamiento excesivo en todo esto? La procrastinación es simplemente un medio que usamos para escapar de nuestras emociones y evitar cualquier cosa que requiera de nosotros en esa situación. Las personas con mayor IE, por supuesto, sabrán cómo lidiar y superar la procrastinación. El exceso de pensamiento, a menudo proviene de preocupaciones y miedos irracionales, los cuales provienen de emociones no reguladas, por lo que mejorar tu IE significa que podrás identificar y superar tus tendencias de pensamiento excesivo. Aquí hay una pequeña vista previa de lo que encontrarás dentro.... Cómo aprender a amar tu disciplina, al encontrar comportamientos y hábitos 'positivos' que realmente disfrutas y esperas. Por qué la dopamina puede ser tu mejor amiga o tu peor enemiga, y cómo 'Hackear' tu cerebro para asegurándote que funcione a tu favor La mejor manera de desarrollar la autodisciplina y por qué la disciplina NO debe usarse para determinadas actividades y tareas Secretos, usados ??por Navy Seals y atletas profesionales, para desarrollar una autodisciplina inmejorable que hace que realizar tareas "difíciles" sea increíblemente fácil Las 8 razones principales por las que la gente pospone las cosas y cómo diagnosticarte a ti mismo y, como resultado, transformar tu comportamiento ¡Y más!Por lo tanto, si deseas impulsar tu viaje hacia el dominio emocional y alcanzar tu potencial en la vida, desplázate hacia arriba y haz clic en "Agregar al carrito". IDIOMA: ESPAÑOL