Duracion: 4 hrs " ¿Se pregunta cómo dejar de procrastinar? Mucha gente lo hace. Una guía moderna para dejar de procrastinar Empiece hoy mismo a leer este libro. De vez en cuando, todo el mundo deja una tarea pendiente en su lista de tareas durante unas horas -o días, o semanas- de más. La procrastinación es un fenómeno normal y casi universal, lo que hace aún más importante entender por qué se produce y qué hacer al respecto. No va a suceder de la noche a la mañana, pero es posible TOMAR PASOS PARA DETENER LA PROCRASTINACIÓN en su camino y subirse al tren de la productividad. Sé valiente y no dejes que el miedo te impida hacer las cosas hoy. En esta GUÍA aprenderás: Deja de Procrastinar y Alcanza tus Metas: 4 métodos científicos para hacerlo ahora Cómo dejar de procrastinar y empezar a ser productivo Identificar su objetivo Dejar de perseguir lo imposible Aprenda a tomar decisiones Abandone el perfeccionismo excesivo Minimizar las distracciones Recargue sus energías Si no es ahora, ¿cuándo? Procrastinación: Origen y tratamiento Tipos de procrastinación - ¿Por qué se procrastina? Trabajar la procrastinación - Procrastinación y psicopatología Falta de organización y mala gestión del tiempo 3 trucos que separan el "hacer" del "posponer" ¿Cómo forzar a nuestro cerebro a no procrastinar? Cómo evitar posponer los compromisos: La regla de los 5 minutos La técnica japonesa para dejar de procrastinar Vencer la Procrastinación con la Técnica de los 3 Tipos de Pérdida de Tiempo El estímulo adecuado y tu motivación Dejar de procrastinar: La técnica de los 7 minutos              Para No Procrastinar Usando la Técnica del Lego Guía Práctica En 10 Pasos (Con Ejercicios) Posponer: 30 Frases para dejar de posponer y empezar a hacer Productividad: 11 Formas de Aumentarla Y mucho más LO QUE MARCA LA DIFERENCIA ENTRE LOS EXITOSOS Y LOS MEDIOCRES ESTÁ EN LO QUE SE PROCRASTINA. LAS PERSONAS DE ÉXITO NO PROCRASTINAN SUS OBJETIVOS A LARGO PLAZO. LOS MEDIOCRES PROCRASTINAN SUS OBJETIVOS A LARGO PLAZO A DIARIO. Para entender el propósito de la actividad, les recomiendo que lean el libro. Pero, para las abejas ocupadas, puedes ir directamente al EJERCICIO. " IDIOMA: ESPAÑOL