Duracion: 6 hrs y 2 mins Si deseas descubrir cómo diseñar una vida disciplinada, donde tomar medidas y alcanzar tus metas más altas sin esfuerzo, sea parte de tu nueva normalidad, entonces sigue leyendo... ¿Tienes dificultades para mantener tus hábitos y comportamientos saludables? ¿Quieres desarrollar la disciplina y la fortaleza mental para alcanzar todas tus metas? ¿Quieres hacer que entrar en acción y realizar las "tareas difíciles" sean gratificantes y satisfactorias, como deberían ser? Verás que, con disciplina, no importa si "tiene ganas de hacerlo", tiene los hábitos y comportamientos establecidos para asegurarte de que puedes seguir adelante, incluso en el peor de los días. Es hora de que desarrolles tu autodisciplina y fortaleza mental y obtengas la verdadera libertad que mereces en tu vida. Y todo el éxito y la satisfacción que esto conlleva, por supuesto. Aquí hay una pequeña vista previa de lo que encontrarás dentro: Cómo aprender a amar tu disciplina al encontrar comportamientos y hábitos "positivos" que realmente disfrutas y esperas Por qué la dopamina puede ser tu mejor amiga o tu peor enemiga, y cómo "hackear" tu cerebro para asegurarte de que funcione para ti Por qué la motivación no es sostenible y por qué no puedes confiar en ella para alcanzar tus objetivos Cómo utilizar la fortaleza mental para desarrollar hábitos saludables, positivos y duraderos, en todas las áreas de la vida La verdad sobre la fuerza de voluntad y cómo aplicar este conocimiento para tu propio beneficio Cómo disfrutar de tus mayores placeres y pasatiempos "sin culpa" y sin ningún tipo de procrastinación ¡Y esto es apenas arañar la superficie! Por lo tanto, si deseas los pasos prácticos para desarrollar la autodisciplina y la fortaleza mental esenciales para convertirte en la versión más saludable de ti mismo, ser feliz y fuerte, desplázate hacia arriba y haz clic en "Agregar al carrito". IDIOMA: ESPAÑOL