Duracion: 56 mins ¡Sé valiente, sé tú misma: Viaje al amor propio con afirmaciones inspiradoras! A veces, la presión de ser perfecta puede ser abrumadora, dejando a muchas chicas sintiéndose perdidas en el caos de los años adolescentes. Mucha gente piensa que la confianza es algo con lo que se nace, pero, en realidad, el amor propio se aprende y se cultiva a través de prácticas como la que encontrarás en estas páginas. Estas 101 afirmaciones te ayudarán en tu viaje interior hacia una mayor autoestima y confianza, permitiéndote remodelar tu mentalidad y patrones de pensamiento. Cada una de estas potentes afirmaciones te permitirá alterar la naturaleza de tus pensamientos a través del poder de tu mente subconsciente, llevándote en un viaje de crecimiento personal y un profundo sentido del yo. Con el apoyo de estas afirmaciones, podrás: - Transformar tus pensamientos para aprovechar tu voz interior - Superar obstáculos yliberarte de las inseguridades - Explorar la positividad corporal - Cultivar una resistencia y auto-respeto inquebrantables - Entender y apreciar tus sentimientos para una mejor salud emocional - Fomentar una mentalidad positiva para mejorar tu autoestima - Mejorar el diálogo interno y aprender a tratarte con amabilidad y compasión - Ganar control y dominar tus emociones encontrando armonía interior - Aprender a abrazar cada aspecto de quien eres - Anclarte en el presente a través de la centración y el enraizamiento - Reprogramar tu mente subconsciente a través de una mentalidad de crecimiento para el auto-empoderamiento Escuchar estas afirmaciones y usarlas para la escrituraintuitiva en un diario llevará a una transformación más profunda a través del enfoque en el yo interior, apoyando la regulación emocional. También te permitirá aprender a escuchar tus necesidades siendo amable y compasiva contigo misma. Atrévete a dar el paso hacia tu yo más fuerte y confiada aprovechando el poder transformador de las afirmaciones de amor propio. IDIOMA: ESPAÑOL