Audiolibro Life Hacks para Teens George Mahood

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Lo que me habría gustado saber a tu edad — Guía para jóvenes sobre hábitos, sueño, alimentación, mentalidad, móviles, salud mental, ejercicio, relaciones y planeta
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Duracion: 3 h y 1 m ¿Y si pudieras regalarle a tu hijo los consejos que a ti te habría encantado conocer cuando tenías su edad?En Life Hacks para Teens, el autor bestseller George Mahood condensa años de experiencia y cientos de libros de desarrollo personal en una guía cercana, divertida y –sobre todo– práctica. Cada capítulo ofrece herramientas reales para que los jóvenes construyan hábitos sólidos, fortalezcan la autoestima y tomen decisiones inteligentes en un mundo lleno de distracciones.Hábitos que funcionan: sueño reparador, alimentación que aporta energía y rutinas de ejercicio fáciles de incorporar.Mentalidad ganadora: cómo transformar el fracaso en aprendizaje y cultivar la confianza día a día.Bienestar integral: gestionar el uso del móvil, proteger la salud mental y cuidar el planeta mientras cuidan de sí mismos.Relaciones sanas: comunicación efectiva con amigos, familia y pareja.Es la lectura perfecta para padres que quieren dar a sus hijos una ventaja real y para adolescentes que buscan respuestas sin recibir sermones. Con un tono ligero y ejemplos cotidianos, Mahood demuestra que vivir mejor no es cuestión de suerte, sino de aplicar pequeños cambios con constancia.Inspirador, accesible y lleno de humor, este libro se convierte en un auténtico manual de supervivencia para la vida moderna. Si buscas un regalo que marque la diferencia –o una guía que motive a tu propio hijo a sacar lo mejor de sí mismo–, has encontrado la opción ideal.Dale a la próxima generación las claves para ser más feliz, más sana y más fuerte… ¡empieza hoy mismo con Life Hacks para Teens! IDIOMA: ESPAÑOL
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