Duracion: 6 h y 23 m Cómo navegar por las complejidades de la NPD y crear una vida más satisfactoria sin sacrificar su ambición o empuje. He aquí una parte de lo que descubrirá en «Entender el narcisismo»: Desenmascarar las múltiples caras del narcisismo: Explore el espectro del NPD, desde los narcisistas grandiosos a los vulnerables, y comprenda sus desafíos únicos. Descubra las raíces de los patrones narcisistas: Profundice en la interacción de los factores genéticos y ambientales que contribuyen a la NPD. Desarrolle la autoconciencia y la inteligencia emocional: Aprenda a reconocer y gestionar sus emociones, pensamientos y comportamientos, fomentando una mayor autocomprensión. Libérese del ciclo de validación externa: Cultive un sentimiento de autoestima más estable e interiorizado, independiente de las opiniones de los demás. Construir relaciones más sanas y satisfactorias: Desarrolle las habilidades para comunicarse eficazmente, establecer límites y navegar por los conflictos con empatía y respeto. Navegue por las complejidades de la intimidad: Supere el miedo a la vulnerabilidad y construya puentes de confianza y comprensión. Domine el arte de la comunicación asertiva: Exprese sus necesidades y sentimientos de forma clara y directa, respetando los límites de los demás. Encuentre sentido y propósito más allá de la validación externa: Descubra sus dones y pasiones únicos, y cree una vida que se alinee con sus verdaderos valores. Superar el perfeccionismo y abrazar la imperfección: Aprenda a celebrar el progreso, a cultivar la resiliencia y a encontrar la alegría en el camino. Construya una sólida red de apoyo: Cultive conexiones que le den poder y le eleven en su camino hacia la curación. Dé prioridad al autocuidado y evite las recaídas. Si está preparado para liberarse de las cadenas del narcisismo y crear una vida de auténtica conexión y propósito, ¡hágase con su ejemplar de «Entender el narcisismo» hoy mismo! IDIOMA: ESPAÑOL