Duración: 2 h Los 7 pasos que te cambiarán la vida para aumentar tu autoestima y silenciar a tu crítico interiorTodos sabemos que querernos a nosotros mismos es importante. Pero no es tan fácil. Millones de personas luchan contra la baja autoestima y no saben cómo aumentar la confianza en sí mismas.Puede ser difícil liberarnos de las personas tóxicas que nos hunden. Y es aún más difícil acallar a nuestro crítico interior que nos dice que no somos lo suficientemente buenos.Pero la buena noticia es que es algo que se puede trabajar y mejorar con el tiempo. En este libro te mostraremos cómo hacerlo en 7 sencillos pasos.Con este libro, por fin podrás silenciar a tu crítico interior y empezar a vivir una vida que te llene y satisfaga de verdad. Aprenderás a poner límites, a lidiar con emociones difíciles y a tomar decisiones saludables para ti mismo.Por fin ha llegado el momento de dejar de menospreciarte y de rodearte de personas que no te quieren por lo que eres.Este libro:Se centra en los puntos de dolor y te ayuda a sanar: Rita Hayes sabe exactamente lo que es no sentirse lo suficientemente buena y sentirse indigna. Ella está aquí para llegar justo al corazón de los problemas y ayudarte a sanar de una vez por todas.Te alejará de las personas tóxicas: Estas relaciones tóxicas no hacen más que reforzar los pensamientos negativos que tienes de ti mismo. Aprende a liberarte de ellas y no volver a mirar atrás nunca más.Te empoderará por todo lo que eres: Comprenderás y creerás que eres increíble y que eres capaz de hacer cosas increíbles. Eres perfecto en todos los sentidos.Silenciará las voces negativas de tu cabeza: Podrás poner fin a esos comentarios negativos que haces de ti mismo. Es hora de que empieces a ser tu propio fan.¡Y mucho más!Imagina sentirte seguro y feliz en tu propia piel, sin importar lo que la vida te depare. Rita está aquí para ayudarte a conseguirlo.Todo empieza por aprender a quererte por lo que eres. Si estás preparado, consigue este libro y comienza hoy mismo. IDIOMA: ESPAÑOL